绝大多数人都知道备孕阶段女性需要补充叶酸。叶酸可降低婴儿出生缺陷，减少流产发生率，减轻妊娠反应。胎儿是由精子和卵子结合而成，备孕期间女性需要补充叶酸，男性是否也需要补充呢？答案是肯定的。正常情况下只有一个精子能最终完成和卵子的结合，形成受精卵。所以男性精子的数量、密度，还有精子活力、精子畸形率都是导致男性不育的......

近年来叶酸在心血管疾病中的研究仍是热点，大量临床研究资料显示适量增补叶酸对预防心血管疾病的发生和发展有一定益处。那么，叶酸是怎么保护心脑血管的呢？ 一、叶酸可能通过抗氧化应激保护血管。在正常的人体代谢中，身体细胞会产生自由基，也会产生和自由基拮抗的抗氧化剂。理想状态是自由基和抗氧化剂在一个平衡状态......

叶酸是一种水溶性维生素，参与DNA、RNA和蛋白质的合成及甲基化反应。叶酸如今最为大家熟知的用途为女性通过在备孕及妊娠期补充叶酸减少胎儿神经管缺损的风险。但是通过近年来的研究，发现叶酸对抑郁症也是有一定的效果的。那么叶酸是如何减轻抑郁的呢？ 事实上早在20世纪60年代就有研究人员发现了叶酸和抑郁症的关联，......

我国糖尿病的患病率呈现逐年上升的趋势，现状已经非常严峻，中国的糖尿病患病率为11.1%，也就是说10个人里就有一个人患糖尿病，患者人数已近1个亿，糖尿病前期人群1.5个亿，每年新发2型糖尿病患者680万。 近年国内外研究发现，高同型半胱氨酸血症与2型糖尿病密切相关。同型半胱氨酸为蛋氨酸的代谢产物......

很多备孕的夫妻都有一个疑问，既然妻子怀孕前需要补充叶酸，那么作为丈夫是否需要在备孕期也吃上叶酸呢？答案是肯定的，备孕男人补充叶酸也很重要。 叶酸是一种水溶性维生素，又叫维生素B9，叶酸对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用，为人体细胞生长和繁殖所必需的维生素。叶酸对于备孕男性的作用主要有......

大家都知道备孕还有怀孕三个月内都需要补充叶酸，其实在怀孕的中、晚期也需要补充叶酸。14-28周之间的妊娠称为中期妊娠就是孕中期。而28周之后到分娩时候称之为晚期妊娠就是孕晚期。在《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中推荐孕中、晚期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，可以继续增补叶酸。孕中、晚期每日需要补充叶酸增补剂0.4......

叶酸也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸，又叫维生素B9。叶酸属于水溶性维生素，人体自身不能合成，必须从食物中获取。近年来有不少研究提出补充叶酸是可以预防脑卒中的，所以不少人发出了疑问，吃叶酸预防脑卒中靠谱吗？ 其实，叶酸不仅参DNA的......

叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人类睾丸组织中的精子以极高速率合成DNA，每天大约产生数千万精子，因此叶酸的缺乏有可能严重影响精子DNA的合成，导致精子功能下降。所以事实上，补充叶酸确实是可以改善“小蝌蚪”的质量。 正常情况下只有一个精子能最终完成和卵子的结合，形成......

根据最新版 《中国卒中报告 2019（英文版）》相关数据显示，脑卒中是我国成人致死、致残的首位病因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。防治脑卒中是我国的医疗卫生事业非常重要的一环。在脑卒中的危险因素中，有一个不可忽略的点，高同型半胱氨酸血症是发生脑血管疾病的独立危险因素之一，不仅与卒中的发......

叶酸参与氨基酸和核酸的代谢，对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。备孕期女性补充叶酸已经成为共识，那么处于备孕期的女性该如何合理补充叶酸呢？ 首先要了解一下补充叶酸的重要性。叶酸最大的作用就是预防新生儿神经管缺陷。神经管是胎儿的中枢神经系统。神经管缺陷是一种严重的畸形疾病，新生儿神经管缺陷主要......

在2008年，北京大学第一医院医学研究团队首次提出“H型高血压”的概念，即“伴有血同型半胱氨酸升高的高血压”。这一概念的提出对心脑血管急、慢病防治具有非常重大的意义。该团队通过大量数据分析发现，由于饮食中叶酸摄入不足以及遗传基因问题，我国人群叶酸基因异常携带率约为25%，远高于西方国家10%-16%的水平，这就导致我国......

很多女性接触叶酸，一般都是在怀孕的时候，它能够有效预防胎儿神经管畸形，如无脑畸形、脊柱裂，另外，还能够预防胎儿唇腭裂、胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷，预防孕妇、乳母及胎儿贫血，促进胎儿神经系统发育、降低婴儿死亡率，以及减少妊娠反应等。因此，20...

叶酸对备孕妈妈们、还是产妇妈妈们来说叶酸的功效与益处都众所周知，无论是培育胎儿前还是胎儿在生长发育中的前、中、后期对胎儿的成长都起着重要影响，对于胎儿来说叶酸是不可或缺的一种维生素。下面我们一起来了解一下叶酸。 叶酸是一种水溶性维生素，分子式是C19...

首先我们应该知道叶酸是一种水溶性维生素，维生素b9作为一种维生素在孕妇的怀孕期间就显得尤为重要，因为孕妇在怀孕初期会需要比常人高4倍叶酸，如果叶酸含量不高，则会导致孕期流产早产死胎或者是胎儿畸形等问题。1.备孕期孕早期妇女应该如何补充叶酸？如果你不是...

叶酸是种维生素，是胎儿生长的必备元素，也是DNA的组成成分，可以帮助大脑发育，孕妇吃叶酸可以防止胎儿畸形、兔唇、早产等等情况，叶酸最早是从菠菜叶子当中提取的，所以称为叶酸。那么，备孕男女都应该吃叶酸吗？首先，备孕中的男女最好都同时服用叶酸，女性服用叶...

女性要是在备孕阶段，是可以去检查下是否有叶酸代谢障碍方面的疾病，这样才能够知道自己到底身体情况怎么样，要是有这方面的问题也会影响到之后的孕育。但很多女性却账务不好具体检查的时间，叶酸代谢什么时间检查？如果女性要检查叶酸代谢障碍的话，可以考虑在备孕之前...

女性每个月都会来月经，如果月经没有准时来，有可能女性的身体出现了异常的情况。很多女性在备孕期间会吃叶酸，但是没有怀有宝宝之前是有月经来潮的，那么，女性在例假期间能不能吃叶酸呢？叶酸是属于补充维生素的一种食物，无论是什么时候都是可以吃的，没有什么特殊要...

很多女性从开始备孕的时候就会吃叶酸了，叶酸可以预防胎儿出现畸形问题，也可以降低心血管疾病，还可以很好的预防女性在怀孕期间出现先兆子痫。叶酸虽然是一种保健产品，但是在服用方面也是有讲究的。那么，备孕期间叶酸在一天中的什么时候吃最好呢？叶酸需要在饭后服用...

懂得优生优育的妈妈都知道在怀孕的时候是需要适当的补充叶酸的，这样不仅能帮助胎儿预防畸形，还能对孕妇的健康起到一定的好处，但是很多人并不知道叶酸应该吃多久，那么孕妇叶酸吃到几个月？孕妇叶酸吃到几个月孕妇吃叶酸应该从准备怀孕就开始吃，一直到怀孕以后三个月...

虽说怀孕是件水到渠成的事，但是提前准备总是更有好处，比如女人在准备怀孕期间补充叶酸就是一种调节身体，为健康宝宝做准备的方法，不过很多女性在吃叶酸的过程中也会想到一个问题，备孕期间男人需要补充叶酸吗？准备怀孕男人同样可以补充叶酸。很多夫妻在准备怀孕的阶...