《中国心血管健康与疾病报告2021》指出，目前我国心血管病患者高达3.3亿，其中高血压患者约2.45亿。中国第三次全国死因调查报告表明，脑血管病已成为我国首位死亡原因。放眼全球，不少欧美国家的高血压患病率虽高于我国，但高血压和脑卒中的发病率却远低于我国。这究竟是为什么？ 根据目前已有的研究结果，发现中国高......

在《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中提出：“推荐哺乳期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，继续增补叶酸。哺乳期叶酸增补剂量建议为0.4 mg/d（1片斯利安叶酸片）。”为什么哺乳期还需要补充叶酸呢？补充叶酸还能发挥哪些作用呢？下面为大家一一解答。 由于哺乳的需要，哺乳期的妈妈对营养的需求更高，因......

根据最新版 《中国卒中报告 2019（英文版）》相关数据显示，脑卒中是我国成人致死、致残的首位病因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。 目前临床研究证实预防脑卒中可以干预的因素包高同型半胱氨酸血症、高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、体力活动不......

根据世界卫生组织定义，脑卒中指多种原因导致的脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害。中国每年新发脑卒中患者约200万人，其中70%~80%的卒中患者因为残疾不能独立生活。我国卒中患者平均发病年龄在65岁左右，低于发达国家75岁左右。我国卒中发病的几个特征表现为男性高于女性，地域呈“北高南低，中部突出”的分布，农......

小王最近感觉情绪低落，干什么都提不起兴趣，失眠，食欲不振，甚至有自杀的念头。他去医院看病，确诊是抑郁症，医生开了一些抗抑郁症的药物，同时叮嘱小王要补充叶酸。小王很疑惑，抑郁症还需要补充叶酸？这可行吗？在探讨抑郁症的发病机制中，比较公认的是单胺假说，它认为中枢神经系统突触间隙单胺类神经递质浓度水平或功能下降是抑郁症的生物......

叶酸是一种水溶性维生素，又叫维生素B9，叶酸对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。叶酸在人体自身不能合成，仅能从食物中摄取。大家都知道备孕要吃叶酸，但是为什么要吃叶酸很多人是不知道的。今天咱们就来说说叶酸在孕期到底发挥了什么作用。 第一，叶酸是可以预防胚胎发育过程中因神经管闭合失败而导致的中枢......

叶酸最广为人知的功能就是预防巨幼红细胞贫血和新生儿神经管畸形发生。但近年来研究发现，叶酸缺乏不仅可通过增加血浆同型半胱氨酸水平导致心血管疾病的发生，也可直接影响血管，造成血管内皮功能紊乱，促进心血管疾病的发生。 日常饮食中缺乏叶酸可增加心血管疾病的发病危险性。在美国的护士健康调查中，研究人员对 8......

很多朋友想必都听说过得了高血压需要补充叶酸，那么叶酸与高血压有何不解之缘呢？叶酸是否能帮助降低血压呢？今天就为大家揭开谜底。事实上，我国研究显示，高血压人群叶酸缺乏率高于非高血压人群，说明叶酸缺乏可能与血压升高相关。我国高血压患者同型半胱氨酸水平较高，研究显示高血压伴高同型半胱氨酸者发生脑卒中的比率明显高于高血压无高同......

绝大多数人都知道备孕阶段女性需要补充叶酸。叶酸可降低婴儿出生缺陷，减少流产发生率，减轻妊娠反应。胎儿是由精子和卵子结合而成，备孕期间女性需要补充叶酸，男性是否也需要补充呢？答案是肯定的。正常情况下只有一个精子能最终完成和卵子的结合，形成受精卵。所以男性精子的数量、密度，还有精子活力、精子畸形率都是导致男性不育的......

近年来叶酸在心血管疾病中的研究仍是热点，大量临床研究资料显示适量增补叶酸对预防心血管疾病的发生和发展有一定益处。那么，叶酸是怎么保护心脑血管的呢？ 一、叶酸可能通过抗氧化应激保护血管。在正常的人体代谢中，身体细胞会产生自由基，也会产生和自由基拮抗的抗氧化剂。理想状态是自由基和抗氧化剂在一个平衡状态......

叶酸是一种水溶性维生素，参与DNA、RNA和蛋白质的合成及甲基化反应。叶酸如今最为大家熟知的用途为女性通过在备孕及妊娠期补充叶酸减少胎儿神经管缺损的风险。但是通过近年来的研究，发现叶酸对抑郁症也是有一定的效果的。那么叶酸是如何减轻抑郁的呢？ 事实上早在20世纪60年代就有研究人员发现了叶酸和抑郁症的关联，......

我国糖尿病的患病率呈现逐年上升的趋势，现状已经非常严峻，中国的糖尿病患病率为11.1%，也就是说10个人里就有一个人患糖尿病，患者人数已近1个亿，糖尿病前期人群1.5个亿，每年新发2型糖尿病患者680万。 近年国内外研究发现，高同型半胱氨酸血症与2型糖尿病密切相关。同型半胱氨酸为蛋氨酸的代谢产物......

很多备孕的夫妻都有一个疑问，既然妻子怀孕前需要补充叶酸，那么作为丈夫是否需要在备孕期也吃上叶酸呢？答案是肯定的，备孕男人补充叶酸也很重要。 叶酸是一种水溶性维生素，又叫维生素B9，叶酸对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用，为人体细胞生长和繁殖所必需的维生素。叶酸对于备孕男性的作用主要有......

大家都知道备孕还有怀孕三个月内都需要补充叶酸，其实在怀孕的中、晚期也需要补充叶酸。14-28周之间的妊娠称为中期妊娠就是孕中期。而28周之后到分娩时候称之为晚期妊娠就是孕晚期。在《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中推荐孕中、晚期妇女除经常摄入富含叶酸的食物外，可以继续增补叶酸。孕中、晚期每日需要补充叶酸增补剂0.4......

叶酸也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸，又叫维生素B9。叶酸属于水溶性维生素，人体自身不能合成，必须从食物中获取。近年来有不少研究提出补充叶酸是可以预防脑卒中的，所以不少人发出了疑问，吃叶酸预防脑卒中靠谱吗？ 其实，叶酸不仅参DNA的......

叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人类睾丸组织中的精子以极高速率合成DNA，每天大约产生数千万精子，因此叶酸的缺乏有可能严重影响精子DNA的合成，导致精子功能下降。所以事实上，补充叶酸确实是可以改善“小蝌蚪”的质量。 正常情况下只有一个精子能最终完成和卵子的结合，形成......

根据最新版 《中国卒中报告 2019（英文版）》相关数据显示，脑卒中是我国成人致死、致残的首位病因，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。防治脑卒中是我国的医疗卫生事业非常重要的一环。在脑卒中的危险因素中，有一个不可忽略的点，高同型半胱氨酸血症是发生脑血管疾病的独立危险因素之一，不仅与卒中的发......

叶酸参与氨基酸和核酸的代谢，对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。备孕期女性补充叶酸已经成为共识，那么处于备孕期的女性该如何合理补充叶酸呢？ 首先要了解一下补充叶酸的重要性。叶酸最大的作用就是预防新生儿神经管缺陷。神经管是胎儿的中枢神经系统。神经管缺陷是一种严重的畸形疾病，新生儿神经管缺陷主要......

在2008年，北京大学第一医院医学研究团队首次提出“H型高血压”的概念，即“伴有血同型半胱氨酸升高的高血压”。这一概念的提出对心脑血管急、慢病防治具有非常重大的意义。该团队通过大量数据分析发现，由于饮食中叶酸摄入不足以及遗传基因问题，我国人群叶酸基因异常携带率约为25%，远高于西方国家10%-16%的水平，这就导致我国......

很多女性接触叶酸，一般都是在怀孕的时候，它能够有效预防胎儿神经管畸形，如无脑畸形、脊柱裂，另外，还能够预防胎儿唇腭裂、胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷，预防孕妇、乳母及胎儿贫血，促进胎儿神经系统发育、降低婴儿死亡率，以及减少妊娠反应等。因此，20...